按摩
主要推薦給久坐工作的人，以補償因姿勢不正確引起的背部和腰痛。 運動中使用的清爽、溫暖、放鬆、再生按摩。 任何人都可以用它來增加活動能力、放鬆肌肉、緩解肌肉腫脹、緩解疼痛，以及在受傷後的康復中，恢復完全的活動能力。 它可以提高表現並對運動員有鎮靜作用。 運動前的按摩使肌肉的柔韌性保持在最佳狀態，減少僵硬並增加負荷能力。 運動後，它可以緩解肌肉緊張，並通過去除乳酸來保護運動員免受肌肉熱的影響。
在印度，按摩基本上不僅起到了保健的作用，而且治療還包含了一種心靈的淨化。 相比之下，希臘人和羅馬人在醫生的建議下主要將按摩作為醫學療法。
在特製的減壓床上，肌肉在放鬆身心的過程中得到理想程度的拉伸。 在不斷的監督下，以不同的角度進行治療，並始終以所需的力量進行治療。 肩部肌肉是日常生活中使用頻率最高的肌肉群之一。 想想司機和理髮師，以及那些從事辦公室或繁重體力工作的人就足夠了。
按摩具有提神、緩解壓力的效果，並提供令人愉悅的幸福感。 用加碘海鹽揉搓，可以促進酸橙中維生素C的易吸收，所以搭配緊膚乳液的按摩效果會更強烈。 如果出現健康問題，可以每週進行一次按摩，從而提高治療效果。 如果問題已經存在很長時間，則需要進行幾次會議。 在懷孕期間，我們的身體會發生很多變化，這就是為什麼我們需要在這段時間放鬆和充電。 由於腹部越來越大，背部和脊柱的負荷更大。 在此期間，這些身體部位也可能變得更加敏感。
推拿按摩通過使用各種技術、刺激穴位和結合肌腱治療而成為一種複雜的療法。 竹按摩是一種油療法，其中特定大小的竹藤條用於身體的每個部位，以施加適當的壓力。 按摩療法提供的不僅僅是給定時刻的體驗。 由於放鬆按摩產生內啡肽的效果，您在治療過程中已經感到快樂，並通過放鬆完全恢復活力。 但按摩的目的基本上不是為了創造一時的幸福。
精神壓力會導致肌肉疼痛和僵硬，就像過度體力消耗一樣。 也就是說，如果能夠放鬆肌肉，各種緊張感都會消失。
結果，它刺激細胞新陳代謝並具有解毒作用。 顧名思義，全身按摩對全身都有積極的作用。
母親身體對維生素和營養物質的需求增加。 在按摩的幫助下，身體和靈魂都煥然一新，皮膚變得更緊緻，母親得到休息和充電。 提神按摩的五種基本手法是：撫、揉、揉、拍、振（也有人稱振動）。 治療通常按此順序依次進行，但每位按摩師可能有所不同。 無論如何，按摩師想出獨特的技術和創新是很常見的，所以按摩師的個性和能力是非常有決定性的。 在專屬環境中為兩人提供全身按摩。